Dlaczego jeźdźcy nie dbają o siebie?

Dlaczego jeźdźcy nie dbają o siebie?

Jak troszczysz się o wierzchowca:

Twój koń jest zdrowy, zadbany, regularnie szczepiony? Czyścisz go codziennie, regularnie lonżujesz? Dbasz o jego stawy i cały układ ruchu, robiąc przed każdą jazdą odpowiednią rozgrzewkę, a po wyciszenie? Dostarczasz mu odpowiednie składniki odżywcze? Karmisz go najlepszą paszą, a dodatkowo podajesz mu witaminy i suplementy? Dba o niego kowal, weterynarz? Nawet gdy ma drobną kontuzję, to robisz wszystko, żeby szybko i bezpiecznie wrócił do formy? Zauważasz, kiedy jest ospały i apatyczny? Martwi cię najdrobniejszy objaw, że coś mu dolega?

Jestem pewna, że na większość z tych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco. Nawet jeśli nie masz swojego konia, z pewnością troszczysz się o te, na których jeździsz, bądź którymi się opiekujesz.

A jak o siebie:

Bolą cię plecy? A może biodra, barki? Czujesz się przemęczony/a? Pamiętasz może kiedy ostatnio ćwiczyłeś/aś swoje ciało z ziemi? Kiedy się rozciągałeś/aś? Nie masz czasu? Nie masz siły? Nie masz chęci? Zawsze masz coś ważniejszego do zrobienia... przy koniu? A jak z twoim odpoczynkiem - wysypiasz się? Kiedy ostatnio przeznaczyłeś/aś czas tylko dla siebie, na relaks? Kiedy wykonałeś/aś automasaż, gdy bolały cię mięśnie? A jak z dietą? Jesteś świadomy/a tego co jesz? Dostarczasz wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Jak to było, gdy to ciebie coś bolało, zadbałeś/aś o siebie?


Nie oszukujmy się - większość jeźdźców nie dba o siebie, swoją sprawność tak, jak o zdrowie swojego wierzchowca.